Plataforma Vibratoria Oscilatoria
La plataforma vibratoria es una excelente herramienta para el
acondicionamiento en general que cuenta con la ventaja de aumentar tu
nivel de capacidad física sin que hagas una gran esfuerzo de
voluntad de tu parte. A través de la vibración mecánica el
sistema neuromuscular responde contrayéndose y relajándose a velocidades
... muy grandes, lo que produce un efecto benéfico sobre el cuerpo que se
adapta a ese estímulo aumentado la fuerza y la flexibilidad.Si
tu flaccidez es muscular verás inmediatamente los efectos ya que el
músculo eleva su tono de base y se vuelve más firme. Si en cambio la
flaccidez es de la piel, los resultados serán mucho más lentos y además
tendrás que complementar con otros tratamientos específicos, ya que la
vibarción mecánica actúa sobre el sistema nervioso y muscular solamente.
La piel se beneficiará indirectamente porque consigues más volumen en
músculo y eso hace que se tense un poco el tejido, mejorando su aspecto.Igualmente,
como el estímulo es estático, ya que debes sostener una postura por
algunos minutos, es conveniente que también hagas ejercicios físicos
como complemento. Me refiero a actividades que te obliguen a mover las
articulaciones en todo el recorrido de su movimiento, especialmente
ejercicios de flexibilidad y movilidad articular.
